今天称了体重，半月左右共减去了3斤。如果除去鞋子、衣服、裤子、手机等物件……可以说减了4斤。

  这是距离上次半月左右之后的再次检验。

  对于这个结果，我是感到失望的——预想中应该要减去6斤左右。

  总结回顾一下，从有减肥这个念头并进行实施，直到现在一共减去了13斤左右。
  虽然在总量上颇为可观，但事实上这样的结果是不令人满意的——尤其是近半个月来。
  造成这样的情况，还是因为自己没有完全严格地按照原定的减肥计划进行。
  痛定思痛！

  从明天起，绝对要严格按照计划来进行！
  在11月10号，会再次去称体重——预期的底线是再次减去8斤。
  我相信如果严格进行地话，这是完全可能的。

  对于有毅力的人，减肥并不算什么。
  如果要在精神上进行强化，就首先要在肉体上进行锻炼。

  相信这将是一个痛并快乐的过程。

最近一段时间，每天早上11点左右，下午4点半左右，瞌睡虫就准时发作。。。。。。

比较痛苦~~！

有人说，晚上早点睡不就成啦！

可晚上偏偏就是早睡不起来！

可以想想，我现在每天晚上出去跑一圈，起码要45分钟不停地跑啊跑，回来精神妈的那是极其吭奋啊！

哪里能马上睡着？！

就说今天吧，拉卡，迟到了3分钟——似乎在5分钟以内算不迟到的~~~。

其实应该能准时到的，主要是在早上稍微磨既了下，就迟到了- -!

 

现在饭量感觉还是多了点，这是很不好的。

好不容易晚上天天坚持运动，白天却放松起来，这怎么行！

从明天起要警惕起来了！

实在是个漫长的过程……

 

  作为一个略微还有点诚实的人，我必须承认漂亮的女人会更加吸引我的注意。

  但这毕竟只是表面的、暂时的现象而已。
  更多的还是取决于她的个人内涵上。

  一位同事，长得并不好看，按照客观地判断，甚至可以归为不好看的类型。
  但她的内涵却能让她凌驾于更多所谓的漂亮女人之上。
  每次在大楼内遇到，她总是会露出由衷的微笑来面对，对我打着招呼。
  每次遇到问题向她请教，她总是会面露微笑，认真地为我解答。
  记得有次去唱歌，当其他同事纷纷将自己的歌曲插入意图一展歌喉的时候，她静静坐在一旁，问我：你想要唱哪首歌，我帮你点。
  听到这句话，我感到很窝心，内心顿时感到很温暖。
  她已经结婚。

  能取到这样的女人，她的先生真是很幸运。
  在这里，我祝福他们。
 

  没有内涵的女人，即使再漂亮，在我看来也只不过是一堆烂肉而已，充其量仅仅只是个供男人取乐的玩偶罢了。

很害怕有这种时候。

坐也不是，站也不是；看书不是，看电影不是……
反正做什么都觉得没劲！提不起精神！总想做些什么，可却偏偏又做不了什么！
天杀的！
不过，相信明天一觉醒来，感觉又不同了。
想做些什么肯定能做出来——该动手的时候到了！
这话搞笑不搞笑？说得好象准备去抢银行似的。
今天把Avril Lavigne的图片做了桌面。
长得真漂亮，五官精巧，细致，似精雕细琢出来的那般。
恩，每天看着自己的境界又将会提高了。。。。。。
这对我来说可不是什么好事-_-
洗洗睡了，9~